Artiklen indeholder reklamelinks
Hård hud oplever de fleste på fødderne, og det er jo naturligt nok. Al vores vægt presser ned mod den del af kroppen hver dag og året rundt, og det ville være mærkeligt, hvis det ikke satte sine spor på den ene eller den anden måde.
En af de mest udbredte er hård hud, som kan opstå flere steder på fødderne. Typisk er det dog på hælene eller på ydersiden af storetæerne, man vil opleve, at man får hård hud.
I sig selv behøver hård hud ikke være det store problem, men man kan komme ud for, at den hårde hud sprækker, og det kan gøre ondt. Derudover kan det også være hårdt for strømperne, så ens strømpebudget bliver forøget, men det er en mindre ting.
Ubehaget ved sprukne hæle og hælrevner kan heldigvis afhjælpes ved nogle enkle midler.
Creme kan gøre huden blødere
Der findes en masse cremer på markedet, som kan behandle den hårde hud. Der er alt fra Apotekets egen til danske mærker som Beaute Pacifique og en række udenlandske mærker.
Grundtanken bag dem er i og for sig den samme, nemlig at bløde den hårde og tørre hud op og behandle eventuelle rifter og revner. Hvordan cremerne kommer i mål med det kan variere lidt fra creme til creme, og foretrækker man eksempelvis Beaute Pacifique over alle de andre, kan man holde sig til den
De fleste producenter anbefaler dog også sådan noget som at vaske fødderne først. Her er også lidt forskel, om det er fodbad eller bare en tur under bruseren, men inden man smører fødderne ind, er det en god ide at vaske dem.
Når fødderne er rene, kan man bedre smøre og massere fødderne ind, blandt andet fordi man så ikke smører en masse snavs ind i revnerne i fødderne.
Pas på med at være for hård ved huden
I meget slemme tilfælde af hård hud, kan man komme ud for, at man bliver nødt til at tage hårdere midler i brug end bare creme. Det kan være sådan noget som forskellige måder at slibe den hårde hud, eller endda noget med så voldsomt et navn som en fodhøvl.
Huden kan selvfølgelig være blevet så hård, at man må tage skrappe midler i brug som at slibe eller høvle hård hud af, men generelt er det fornuftigt at tage en forsigtig tilgang.
En af grundene til det er, at hvis man går for hårdt til den raske hud, kan det blive en bjørnetjeneste, man gør sin hud. Når kroppen og huden føler sig angrebet eller presset, kommer der en modreaktion – ligesom når man bliver syg, sætter immunforsvaret ind. En hårdhændet behandling af fødderne kan betyde, at kroppen danner ny hård hud som beskyttelse mod indsatsen for at fjerne den gamle.
Og så er der den helt naturlige fare for, at man kommer til at enten slibe eller høvle helt ned til den raske hud, som er neden under den hårde hud, og det gør ondt. Derfor giver det god mening at forsøge sig med cremer, lotions og hvad man ellers kan kalde det, inden man går over til at bruge instrumenter.