Fodplejeprodukter

Du plejer din hud, hår og krop med adskillige produkter. Men hvad med fødderne? Får de den opmærksomhed, de fortjener?

Her er en lille ABC til de forskellige remedier, der kan hjælpe dig godt på vej til sunde og glade fødder.

Deospray

Skospray, der neutraliser sure lugte, og holder dine fødder tørre i sommervarmen eller i forbindelse med træning. Deoen er velegnet til alle typer sko, og efterlader ingen rester, da den absorberes i materialet. Spray jævnt i skoene før og efter brug. Husk at lade skoene tørre, inden du tager dem på igen. Kan holde op til 24 timer.

Fodcreme

Efter eventuelt fodbad eller slibning af hård hud, skal du slutte af med en god fodcreme, der kan fugte huden og trænge ordenligt ind. Det gælder året rundt, men især i sommerperioden, hvor fødderne er sluppet ud af sko og strømper og udsat for solens stråler.

Har du tendens til meget svedige fødder, er der hjælp at hente med en antiperspirant fodcreme. Cremen beskytter mod sved og øger hudens elasticitet. Uden parabener og med frisk menthol.

Fodfil

brug fodfil jaevnligtManuel eller elektronisk? Det er en smagssag og op til den enkelte, og du kan naturligvis have begge liggende. Scholl har en super god elektrisk fodfil, der er nem at bruge med et anatomisk skaft. Fodfilens hoved ruller rundt, så du skal blot placere den over de udsatte områder med hård hud. Du skal dog ikke trykke for hårdt mod huden, for så kan den ikke få ved og går ned i fart. Men det opdager du hurtigt.

Hvis du ønsker fuld kontrol over filen (hastighed og kraft), eller mangler en finslibning, skal du vælge en almindelig fodfil. Gerne med to sider med forskellig slibeflade. På den måde har du en grov og en fin flade på samme tidspunkt. Pas på med ikke at være for hård. Hvis du sliber for hårdt, kan det resultere i, at du skaber mere hård hud på sigt, end du fjerner.

Fodbadesalt

Dine trætte og ømme fødder til takke dig for et behageligt fodbad. Du kan sagtens bruge sæbespåner, hvis du gerne vil være økonomisk. Men butikkerne tilbyder mange andre mere lækre alternativer som fodsalt og fugtgivende fodbadeolier med forskellige dufte.

Hælcreme

Er dine hæle slemme? Tørre, ru og sprukne? Når dine fødder har nydt et fodbad og den hårde hud er slebet af, er det tid til at give den en god gang fugt. Cosborg har blandt andet produceret en super effektiv hælcreme. På grund af ingredienser som urea og allation bevirker cremen, at revnedannelse forsvinder hurtigere og fremmer den naturlige helingsproces. Massér cremen godt ind i hælene dagligt, indtil huden er normal igen.

Neglefil

Du kommer ikke uden om at skulle have fat i en neglefil. Neglefilen tager de skarpe kanter, som negleklipperen- eller saksen efterlader. Neglefile i hærdet glas er supersmarte, da de sliber skånsomt og ikke slides. Som bonus er glasfilen hygiejnisk, da den hårde overflade gør det svært for bakterier at leve.

Negleklipper

Den gode gamle 3-i-1 model går aldrig af mode. God til rejsebrug.

Neglesaks

Her kan du vælge mellem almindelig eller en version med buet skær. Husk, at du ikke må klippe tåneglene ned i siden, da det kan forårsage nedgroede negle.

Pimpsten

her er den rigtige pimpstenNatursten med slibeeffekt som en fodfil, men uden skaft. Stenen ligger godt i hånden, og fjerner nænsomt hård hud på fødder, knæ og albuer. Anvend stenen på våd hud. Det optimale er at tage et fodbad inden. Skyl stenen i varmt vand efter brug og læg den til tørre. Bør ikke anvendes på irriteret hud.

 

 

 

Plastre

Sandaler (eller klip klappere), sommer og varme fødder er en oplagt risiko for vabler eller skarvemærker. Gør dig selv en tjeneste, og hav et lille lager af vabelplastre liggende og gerne et par i tasken. Især på ferien, så du ikke skal bekymre dig om at kunne få sko på igen uden smerter.

Vabelplastre har mange fordele:

  • Aflaster trykket mod eventuel vabel og friktion
  • Bliver siddende i flere dage
  • Hurtig sårheling
  • Lindrer smerter

Husk at skifte strømper hver dag, og brug helst dem i bomuld, så huden bedre kan ånde. I sommervarmen kan du med fordel have et par skiftesko med, hvis du er på benene hele dagen. Du vil kunne mærke forskel, når du kommer hjem. Så er dine fødder knapt så ømme, da de ikke har siddet ”fast” i denne sko hele dagen.